Hay momentos en la vida que nos sentimos sobrepasados con las circunstancias, esto puede derivar  en  diferentes sintomatologías (ansiedad, dolores en el cuerpo, dificultad para concentrase y dormir, apatía y debilidad, confusión, malestar emocional, estados depresivos,  entre muchos otros).

Estos eventos actuales pueden estar afectándonos en mayor o menor medida   por nuestras características personales y nuestra historia de vida.  Trabajar acompañados sobre estos aspectos puede ser de gran ayuda, por eso en un proceso psicoterapéutico se creará un espacio para revisar y trabajar conjuntamente con un especialista lo que nos sucede y así encontrar juntos las claves que nos harán adaptarnos, aceptar y cuidarnos nuevamente.

¿Cómo trabajaremos?

1. Revisaremos   el malestar que te afecta,  tus pensamientos, conductas, emociones  o situación  de vida actual.

2. Crearemos un espacio cálido donde te sientas, escuchado, comprendido, sin críticas ni juicios, que favorezca un proceso terapéutico de confianza donde podamos trabajar en base a unos objetivos que se marcarán al inicio del tratamiento.

3. A través de las sesiones lograremos no sólo en aliviar el sufrimiento, sino hacer una comprensión, aceptación y conocimiento sobre ti, tu historia personal y tus vínculos, pero siempre enfocados en el presente, creando cambios congruentes con los objetivos planteados.